due antiche discipline cinesi che, partendo dai corretti allineamenti strutturali, lavorano a livello sia fisico che delle sottili energie delle quali siamo costituiti, promuovono il corretto equilibrio energetico, migliorano la circolazione del sangue, potenziano il sistema immunitario; le due entità corpo-mente lavorano in armonia tra di loro permettendo all’intero organismo di funzionare meglio.
Il corso si svolge nella nostra palestra, nei locali del Cral presso il Palazzo di Giustizia.
La prima ora, dalle 16 alle 17, è aperta ai praticanti di tutti i livelli. La lezione prosegue poi, per mezz'ora circa, con attività dedicata agli allievi di livello avanzato
